Życie seksualne mężczyzn to temat nieco wstydliwy, szczególnie w kulturze, w której to mężczyzni postrzegani są jako ta strona, która ma większe libido. Wielu mężczyzn zastanawia się, jak realnie powiększyć swojego penisa. Czy jest to w ogóle możliwe?
- Problemy z penisem, brak erekcji
- Tabletki i specyfiki na powiększenie penisa
- Ćwiczenia na powiększenie penisa i pompki powiększające penisa
Problemy z penisem, brak erekcji
O problemach w życiu seksualnym mężczyzn mówi się ostatnio nieco więcej, jednak nadal jest to temat, który budzi u Panów zażenowanie (zwłaszcza, jeśli jest poruszany przez kobiety). Tymczasem problemy z erekcją zdarzają się według statystyk raz na pięć stosunków seksualnych i w sposób bezdyskusyjny mogą dotknąć każdego mężczyzny choć raz w życiu.
Najczęściej jednak panowie martwią się przede wszystkim o rozmiar swojego penisa. W naszej kulturze zostało przyjęte, że rozmiar ma znaczenie – mały penis może być powodem wstydu, jednak w istocie nie to jest najważniejsze w życiu seksualnym. Średnia długość penisa w stanie wzwodu wynosi od 12 do 16 cm, a wszystko powyżej 10 cm uznawane jest za normę anatomiczną. Warto pamiętać, że większość receptorów nerwowych w pochwie zlokalizowana jest w jej pierwszej trzeciej, więc długość członka nie przekłada się bezpośrednio na satysfakcję partnerki. Jeśli jednak wielkość Twojego członka spędza Ci sen z powiek, poniżej znajdziesz kilka wskazówek, co zrobić, aby powiększyć swojego penisa.
Tabletki i specyfiki na powiększenie penisa
Wśród wielu sposobów, o których rozpisują się poradniki, najczęściej używanymi są tabletki i inne preparaty przyjmowanie doustnie. Na rynku jest wiele tego rodzaju specyfików, a wiele z nich opartych jest na znanych od dawna naturalnych składnikach, takich jak korzeń maca, Żeń-Szeń, palma sabałowa czy korzeń lukrecji.
Pigułki gwarantują dość szybkie działanie, a dzięki w miarę naturalnemu składowi, są bezpieczne i nieinwazyjne. Ich działanie powoduje powiększenie ciał jamistych i ciała gąbczastego, które składają się na penisa – stosowanie specyfików poprawia ich sprawność i skutkuje szybszym zwiększeniem rozmiaru penisa podczas erekcji. Substancje aktywne w tego typu preparatach rozszerzają naczynia krwionośne, co prowadzi do lepszego ukrwienia tkanek. Efekty widoczne są zwykle po kilku tygodniach regularnego stosowania, przy czym producenci zalecają kurację trwającą minimum miesiąc. Należy zwrócić uwagę na certyfikaty i atesty produktów – preparaty sprawdzone klinicznie dają większą gwarancję bezpieczeństwa i skuteczności.
Ćwiczenia na powiększenie penisa i pompki powiększające penisa
Powiększyć penisa można również za pomocą ćwiczeń. To dobra i tania metoda, dodatkowo poprawiająca ogólną sprawność fizyczną. Zestaw takich ćwiczeń z powodzeniem może zlecić każdy urolog czy seksuolog. Przed przystąpieniem do ćwiczeń warto zadbać o odpowiednią rozgrzewkę, oraz oczywiście spokój – jakby na to nie patrzeć, ćwiczenia mające na celu powiększenie penisa to intymna sprawa i warto wykonać je w domowym zaciszu, gdzie nikt nie będzie Ci przeszkadzał.
Jednym z pomocnych ćwiczeń jest kilkukrotne rozciąganie penisa przez około 20 sekund. Właściwy zestaw ćwiczeń powinien jednak zalecić specjalista. Do popularnych technik należą także ćwiczenia Kegla, które wzmacniają mięsień łonowo-guziczny odpowiedzialny za kontrolę erekcji. Regularne wykonywanie tych ćwiczeń (kilka serii po 10–15 powtórzeń dziennie) poprawia krążenie krwi w okolicy miednicy i zwiększa kontrolę nad ejakulacją. Inną metodą jest technika jelqing, polegająca na delikatnym masowaniu członka od nasady w kierunku żołędzi – wykonywana systematycznie przez kilka miesięcy może przyczynić się do zwiększenia obwodu penisa.
Na uwagę zasługują także pompki powiększające penisa. To jedna z pierwszych metod znanych na świecie, prawdopodobne pomagająca mężczyznom już w starożytności. Metoda ta polega na wprowadzeniu do członka urządzenia, które wytwarza ciśnienie, co powoduje z kolei napływ krwi do penisa. Regularne ćwiczenia za pomocą pompki pozwolą realnie zwiększyć rozmiary przyrodzenia i poprawić jego sprawność.
Pompki próżniowe działają poprzez wytworzenie podciśnienia wokół penisa, co powoduje rozszerzenie tkanek i ich mikrouszkodzenia, które w procesie regeneracji prowadzą do wzrostu objętości. Sesje powinny trwać od 10 do 20 minut i być powtarzane kilka razy w tygodniu. Ważne jest stopniowe zwiększanie intensywności – zbyt agresywne stosowanie pompki może prowadzić do uszkodzenia naczyń krwionośnych i powstawania podbiegnięć krwawych. Producenci zalecają stosowanie pompek przez co najmniej 3–6 miesięcy, aby uzyskać trwałe rezultaty.